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피부 백옥미인에 좋은 음식

피부 백옥미인에 좋은 음식 피부가 매끈하고 탱탱하게 보이는 것은 많은 사람들이 바라는 것입니다. 하지만 피부는 우리의 건강 상태, 환경 요인, 습관 등에 영향을 받아 쉽게 변화합니다. 그렇다면 피부를 매끈하고 탱탱하게 유지하기 위해서는 어떤 음식을 먹어야 할까요? 이 글에서는 피부 매끈 탱탱에 좋은 음식을 추천해드리겠습니다. 1. 당근 당근은 피부에 좋은 비타민 A의 대표적인 공급원입니다. 비타민 A는 피부의 각질 제거와 재생에 필요한 레티노이드를 생성하는 데 도움이 됩니다. 또한 비타민 A는 피부의 콜라겐과 엘라스틴을 보호하고, 자외선으로부터 피부를 방어하는 역할도 합니다. 당근을 먹으면 피부가 매끈하고 탱탱해지고, 주름과 색소 침착을 예방할 수 있습니다. 2. 토마토 토마토는 피부에 좋은 비타민 C와..

카테고리 없음 2024.03.07

한국인이 두려워하는 질병 1순위 당뇨와 암

한국인이 두려워하는 질병 1순위 당뇨와 암 당뇨병 600만 시대 현재 600만 당뇨인 시대로 접어 들었으며 당뇨병전단계 인구도 1497만명이며 당뇨 유병자의 75%가 관리가 안되고 있다. 특히 고령층 유병률이 높아서 그 대책 마련이 시급하며 비만, 복부비만, 고혈압, 고콜레스테롤혈증 등을 동반하고 있다. 당뇨병 유병자의 연령별 분포는 70대 이상(28.6%), 60대(27.0%), 50대(26.2%), 40대(13.0%), 30대(4.6%) 순으로 나타났다. 당뇨병 성별 비중 성별에 따라서 남성은 50대(30.0%), 여성은 70대 이상(39.7%)이 가장 많은 비중을 차지하고 있다. 당뇨병 전단계 인구 당뇨병전단계인 1497만명 중 30∼50대의 혈당관리에 경각심을 가져야 한다. 2020년 기준으로 우..

카테고리 없음 2024.03.07

암 퇴치 하기

암 퇴치 하기 일반적으로 인간의 세포는 성장(Growth), 분화(Differentiation), 프로그램된 죽음(Apoptosis)의 과정을 거치거나 세포 성장이 정지된 상태를 유지는 것으로 엄격하게 조절을 받고 있습니다. 정상세포가 아닌 암세포의 경우 세포의 유전자 중 일부에 이상이 발생하여 이들 유전자의 산물인 단백질의 특성이 바뀌게 되고 그 결과로 세포 성장 조절에 이상이 발생합니다. 이러한 세포 성장 조절의 이상은 유전자의 변이를 동반하므로 암은 유전자의 이상에 의한 유전자 질환인 것입니다. 오늘날의 대부분의 암은 인간의 먹거리를 생산하는 과정에서 농약과 비료 등을 사용해서 얻은 농축산물 등과 오염된 공기, 오염된 물 때문에 생긴 공해독으로 인체 내부의 생리기능 파괴 내지는 인간 체세포의 중독 ..

카테고리 없음 2024.01.23

대사항암제(metabolic anticancer drug : 4세대 항암제)

대사항암제(metabolic anticancer drug : 4세대 항암제) 혈액을 만드는 소화기계 간기능 신장기능이 잘 순환되어야 혈액순환이 잘 되고 머리도 맑아 지고 건강해진다. 간(Liver)은 우리 몸에서 가장 크고 복잡한 장기입니다. 간은 4개의 엽으로 이루어져 있으며 간동맥과 간문맥으로부터 혈액을 공급받습니다. 간은 소화작용, 호르몬 대사, 해독작용, 살균작용 등 다양한 기능을 수행하므로 인체의 중요한 장기 중의 하나입니다. 간(Liver)은 다른 장기와는 달리 두 가지의 방법으로 혈액 공급을 받는데, 간동맥으로부터 산소 함량이 높은 동맥혈을 공급받고, 간문맥으로부터 위와 장에서 얻은 영양이 풍부한 정맥혈을 공급받습니다. 간은 인체가 기능하는데 필요한 물질들을 합성하고 혈중으로 배출합니다. 혈..

카테고리 없음 2024.01.17

한국인의 평균수명

한국인의 평균수명 2024년 갑진년 새해가 밝았습니다. 올 한해 여러분의 건강과 행복이 함께 하기를 기원하며 소망하시는 일 모두 이루어지시길 기원합니다. 먼저 건강을 이야기 하고자 합니다. 2024년 한국인 중 여성 평균수명이 90세를 돌파했다는 소식입니다. 아프지 않고 건강하고 행복하게 다가오는 100세 시대가 아닌 120세 시대로 변천하고 있는 것 같습니다. 이제는 오래 사는 것 자체보다 건강하고 행복하게 삶을 사는 세상이 왔습니다. 좀더 욕심을 낸다면 건강하고 행복하게 장수하는 것도 인간의 욕구이고 우리의 삶에서 중요한 하나의 희망입니다. 우리 인간은 지구에서 1차 산업혁명, 2차 산업혁명, 3차 산업혁명을 지나고 4차 산업혁명 시대에 살고 있습니다. 산업이 발전하는 과정에서 지구가 오염되고, 훼손..

카테고리 없음 2024.01.10

대기오염 중독과 건강

대기오염 중독과 건강 오늘날 현대인 들을 병들게 하는 원인은 여러 가지가 있을 수 있으나 대기오염과 농약사용으로 인한 화공약품을 예로 들 수 있다. 공기 중의 대기오염 물질은 호흡기를 통해 체내로 스며들어 질병의 원인이 될 수 있고 화공약품 또한 음식물과 호흡기를 통해 체내로 흡수되므로 각종 암과 난치병을 유발 시킬수 있다. 여기서 인체에 매우 영향을 많이 미치는 농약은 해충을 없애는 극강한 살충제로 농약 분무시의 인체내 흡수 및 음식물의 섭취로 인하여 혈액이 탁해지면서 인체 장부의 암과 난치병의 발병의 원인이 된다. 이러한 병의 원인은 하루이틀이 아닌 오랜시간 세월이 지난뒤 자신도 모르게 원인모를 중병에 걸리게 되므로 평소 생활에 각별한 주의를 해야 한다. 국제암연구소(IARC) 발암 물질 분류에서 사..

카테고리 없음 2024.01.08

한국 자연식물 활용 헬스케어 천연물 열수추출 Biopharmaceutical Tea !

한국 자연식물 활용 헬스케어 천연물 열수추출 Biopharmaceutical Tea ! 한국의 국가표준 식물목록 자료에 따르면 자생식물 수는 5,000여종 이다. 이 5,000여종 식물은 유럽전체를 합친 것 보다도 많다고 합니다. 그 중 2,600종은 식용이고, 또 그 중 1,200종은 약초라는 사실입니다. 한국의 기후는 대륙성 기후와 해양성 기후를 동시에 가지고 있으며 역동적인 4계절을 가지고 있습니다. 또한 이로 인하여 자생하는 약초는 우수한 효능을 가지고 있다고 합니다. 약초는 인간의 아픔을 치료하기 위해 그들의 모든 삶을 바쳐 필사적으로 노력하는 존재이다. 따라서 우리 인간은 약초가 어떤 방식으로 인간에게 도움을 주는지 이해해야 합니다. 이 제품은 한국 산, 들판, 바다의 자연산 및 유기농 식물로..

카테고리 없음 2024.01.02