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다음은 활력을 되찾는 성분을 사용한 강력한 안티에이징 식물 기반 음료 레시피입니다:
안티에이징 그린 영약
이 음료는 노화 방지에 도움이 되는 항산화제, 비타민, 미네랄로 가득 차 있습니다.
재료:
시금치 1컵 – 피부 건강을 위한 비타민 A, C, E가 풍부합니다
½ 컵 블루베리 - 활성산소 퇴치를 위한 항산화제 함량 높음.
½ 아보카도 - 피부 탄력을 촉진하는 건강한 지방 함유.
아마씨 1큰술 - 피부 수분 공급을 위한 오메가-3 지방산의 훌륭한 공급원.
½ 강황 티스푼 - 염증을 줄이고 장수를 지원합니다.
½ 티스푼 말차 파우더 - 노화 방지 효과가 있는 카테킨이 풍부합니다.
½ 계피 티스푼 - 혈당을 조절하고 항산화 특성을 가지고 있습니다.
레몬 주스 1티스푼 – 콜라겐 생성을 촉진하고 해독 작용을 합니다.
꿀 1티스푼 또는 메이플 시럽 (선택 사항) - 자연스러운 단맛을 위해.
코코넛 워터 또는 아몬드 우유 1컵 - 수분 공급 및 영양소 추가.
지침:
모든 재료를 블렌더에 추가합니다.
부드러워질 때까지 블렌딩합니다.
유리잔에 붓고 즉시 즐기면 영양소를 최대한 흡수할 수 있습니다.
이 음료는 피부, 에너지 수준, 전반적인 활력을 위한 강력한 음료입니다! 다양한 옵션이나
추가 옵션을 원하시면 알려주세요. 😊
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