어성초 효능에 대해 알아보겠습니다.
어성초는 삼백초과의 여러해살이풀로서, 잎 모양이 메밀과 비슷하게 생겼다고 해서 약모밀이라고도 합니다. 어성초의 이름은 잎에서 생선 비린내가 난다고 해서 붙여진 이름이며, 특유의 비린 향과 맛이 있어서 생으로 먹기에는 적당하지 않습니다. 하지만 어성초는 우리 몸에 다양한 효능을 가진 식물로서, 건강 보조 식품이나 화장품, 샴푸 등에 많이 사용됩니다. 어성초의 효능은 무엇일까요? 다음은 어성초의 주요 효능 7가지와 그 근거를 정리한 내용입니다.
1. 염증 완화 : 어성초에 함유된 쿠에르치트린이라는 성분은 소염 & 항균 작용을 나타내어 여드름이나 피부 트러블을 개선하는데 효과적이라고 합니다. 피부의 잡티를 없애는 것은 물론 아토피 및 피부염증 질환의 증상을 개선하는데에도 많은 도움이 된다고 합니다. 또한 어성초는 비염이나 중이염, 기관지염 등의 각종 염증성 질환을 개선하는데 좋으며, 방광염이나 요도염 등과 같은 염증성 질환들을 예방하고 그 증상을 개선하는데도 매우 좋다고 합니다.
2. 항균 작용 : 어성초는 항균 작용이 매우 뛰어난 식물로 항생제인 설파민 보다 항균력이 수십배 가량 높은 것으로 알려져 있습니다. 그 덕분에 대장균, 포도알균, 사상균, 백선균, 무좀균 등의 각종 세균을 제거하는데 효과적입니다. 외부로부터 유입되는 각종 세균으로부터 몸을 보호하는 항균 효과도 뛰어나 면역력이 떨어진 사람이 기관지염이나 폐렴을 앓을 경우에 어성초 즙이나 진액 등을 섭취하면 균의 감염을 막아주고 면역력을 높이는 효과가 있다고 합니다.
3. 혈액 순환 개선 : 어성초에 풍부하게 함유되어 있는 미네랄과 칼륨 성분은 혈관 속에 쌓여있는 나트륨을 외부로 배출하고, 혈압을 조절하는데 도움을 주어 혈액 순환에 어성초 효능은 많은 도움이 된다고 합니다. 혈액순환이 개선됨에 따라 나트륨 성분이 몸 밖으로 배출되어 동맥경화나 고혈압 등과 같은 혈관 관련 질환들을 예방하는데 큰 도움이 된다고 합니다.
4. 장 건강 개선 : 어성초의 뛰어난 항균 작용으로 인해 장 내 유해한 여러 독소와 노폐물을 배출을 도와주어 장 건강과 장 기능 개선에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 그리고 어성초는 장기능 개선 외에도 장 운동을 활성화하여 변비를 개선하는데 많은 도움이 된다고 합니다.
5. 통풍 예방 : 통풍은 인체에 과도하게 축적된 요산 성분으로 인해 관절 염증을 발생을 하여 관절이 붓고, 관절 통증이 심하여 조금만 닿아도 통증이 있는 증상입니다. 어성초에 풍부하게 함유된 쿠에르치트린이라는 성분은 몸속에 요산이 축적되는 것을 막아주고, 이뇨 작용을 통해 요산을 배출하는데 도움을 주어 통풍을 개선하는데 많은 도움이 된다고 합니다.
6. 항암 작용 : 어성초는 백혈구의 식균 작용을 활성화하여 암세포를 억제하는 항암 작용이 뛰어난 것도 어성초 효능입니다. 외부로부터 유입되는 각종 세균으로부터 몸을 보호하는 항균 효과도 뛰어나 면역력이 떨어진 사람이 기관지염이나 폐렴을 앓을 경우에 어성초 즙이나 진액 등을 섭취하면 균의 감염을 막아주고 면역력을 높이는 효과가 있다고 합니다.
7. 해독 작용 : 어성초 효능으로 불로초라고 할 정도로 해독 작용이 뛰어나다고 합니다. 우리 몸에 쌓여 만병의 근원이 될 수 있는 독소와 중금속을 해독하는 효과가 있기 때문에 미세 먼지가 심하여 중금속에 노출될 위험이 많은 날에는 어성초는 많은 도움이 될 수 있다고 합니다.
