안녕하세요, 오늘은 갈대의 효능에 대해 알아보려고 합니다.
갈대는 벼과에 속하는 다년생 풀로, 개울가나 호수 주변의 모래땅에 군락을 이루고 자라는 식물입니다. 갈대의 뿌리는 노근이라고도 하며, 한방에서 약재로 많이 사용되어 왔습니다. 갈대에는 어떤 효능이 있는지, 어떻게 복용하면 좋은지, 부작용이나 주의사항은 무엇인지 살펴보겠습니다.
갈대의 효능
갈대에는 다음과 같은 효능이 있습니다.
- 열기를 내려주고 답답한 증상을 없애줍니다. 갈대는 몸이 뜨거운 사람의 열기를 내려주고, 구역질을 멎게 해줍니다. 구토, 열병에서 나타나는 갈증과 갑갑해하는 증상에도 효과적입니다 .
- 폐의 농양을 치료합니다. 갈대는 폐의 농양을 치료하는데 도움이 됩니다. 폐의 농양은 폐에 고름이 쌓여서 염증이 생기는 상태로, 기침, 가슴통증, 호흡곤란 등의 증상을 유발합니다.
- 해독작용을 합니다. 갈대는 복어독을 비롯한 물고기나 게의 중독을 풀어줍니다. 또한 식중독이나 숙취에도 효과가 있습니다 .
- 이뇨작용을 합니다. 갈대는 소변이 잘 나오게 해주고, 소변과 함께 체내의 독소를 배출해줍니다. 소변이 잘 나오지 않거나 부종이 있는 사람에게 좋습니다 .
- 항암작용을 합니다. 갈대는 식도암이나 반위증에 효과적입니다. 갈대에 함유된 파라큐마틴산 성분이 신경전달물질인 아세티콜린의 활성을 촉진시켜 기억력과 인지능력을 향상시키고, 치매예방에도 도움이 됩니다.
갈대의 복용법
갈대의 복용법은 다음과 같습니다.
- 갈대뿌리는 한번에 4~10g 정도를 200cc의 물에 달여서 복용합니다 . 신선한 것은 짓찧어서 한번에 40~80g 정도를 즙으로 마십니다.
- 갈대순은 식용으로 사용할 수 있습니다. 중국에서는 노순이라고 하며, 가을에 채취해서 말린 후에 사용합니다.
갈대의 부작용과 주의사항
갈대의 부작용과 주의사항은 다음과 같습니다.
- 갈대는 성질이 차서 아랫배가 차고 소화력이 약한 사람은 먹지 않는 것이 좋습니다 . 과다 복용할 경우 설사나 배탈이 날 수 있습니다.
- 갈대는 태양인(혈핵형 AB)의 약재로 분류되며, 태양인 여성들의 생리불순이나 자궁출혈에 효과적입니다. 태음인(혈핵형 A)은 복용하지 않는 것이 좋습니다.
- 갈대는 항응고제를 드시거나 뇌졸중 치료 중인 분들은 주치의와 상의 후 복용하셔야 합니다.
갈대는 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 식물이지만, 많은 효능을 가진 약재입니다. 갈대의
효능과 복용법, 부작용과 주의사항을 잘 알고 적절하게 활용하시면 건강에 도움이 될 것입니다.
